活動詳情
課程大綱:
1.壓力辨識-我的壓力從何而來?
✓壓力? 成就或催毀壓力紓解
2.身、心舒緩實作技巧
3.成功方程式
4.壓力預防-職場應對三招:
✓把人搞定,讓事做好
✓轉念思維越壓越有力
✓面對壓力管理壓力
關鍵要點:
- 壓力來源的辨識及反應
- 學習紓解壓力的各種方法
- 進行壓力預防,展現正向的人際關係和工作績效
誰應該參加:
所有職級
課程大綱:
1.壓力辨識-我的壓力從何而來?
✓壓力? 成就或催毀壓力紓解
2.身、心舒緩實作技巧
3.成功方程式
4.壓力預防-職場應對三招:
✓把人搞定,讓事做好
✓轉念思維越壓越有力
✓面對壓力管理壓力
關鍵要點:
誰應該參加:
所有職級
早鳥優惠 : HKD499 / USD64 (課程前1個月報名)
標準價 : HKD699 / USD89
(美元等值價格僅供參考)
公司團購價 : HKD399 / USD51
*貴公司同一課程最少10人報名即可享優惠
(美元等值價格僅供參考)
註冊前,請確保您已閱讀並同意以下條款和條件:
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